之前看過一句話，「大部分人的努力程度之低遠遠沒有到達要拼天賦的程度」，內心被震撼了。🤗 所以我...

大家午安☺️ #蓓朵娜保養品拍攝日 #陽光燦爛...

雨過天晴❤️...

Good morning! 早安！☺️☀️☀️☀️☀️...

運動前先ㄧ杯400cc活力瓜茶+liftoff，增加維生素b&c群與營養素的攝取，補充體力。💪 最...

下雨天，體能訓練好時機，沒有藉口。 Raining day, training day. No e...

Sunday workouts 星期日肌肉培訓 💪🥰...

找到這一張美麗的照片祝福我的媽媽母親節快樂！全天下的母親有開心的ㄧ天。👩🏻💕💕 Mom, than...

自從買了一台單車🚴‍♀️之後，每天都運動，再加上我的重訓練習，感覺身體狀況越來越好，肌肉線條也更明...

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